Et brud kan være en genstart af din personlige historie
I det øjeblik et forhold går i stykker, er det svært at tro, at man en dag kan se tilbage på den periode med taknemmelighed. Men nogle gange afslører tiden, hvorfor og hvorfor det var nødvendigt.
Som parforholdseksperten Joylyn Maniaci skriver for Your Tango, er afslutningen på et forhold nogle gange ikke et tab, men en åbning for et bedre liv. Efter et brud husker folk f.eks. gradvist, hvem de er uden for forholdet. Her er tre grunde til, at du måske en dag kan sige “tak” til bruddet:
1. Du lærer at stole på dig selv, selv når du ikke ved, hvad der skal ske.
Folk ændrer sig sjældent “for sjov”, det er som regel smerte, der får os til at ændre os. Et brud er netop det øjeblik, hvor smerten overstiger frygten for det ukendte. Ifølge Maniaci er det ikke et spørgsmål om svaghed, men om mod.
Ifølge en undersøgelse afhænger lindring af smerte eller stress som belønning af, at den negative forventning brydes. Når vi tager chancer og satser på os selv, vokser vi.
2- Du indser, at et brud er et gennembrud
Vi forveksler ofte os selv med vores roller i forhold, men når de slutter, slipper vi af med gamle begrænsninger sammen med dem. Især giver brud en dejlig befrielse fra andre menneskers vurderinger.
Det er befriende at slå op, selv om smerten virker ufattelig i starten. Det er som at rive et plaster af: Det svier lidt, men efter et øjeblik føler man sig let, og i stedet for tristhed er der en vidunderlig følelse af livlighed.
3. Du opdager uventet venlighed.
Når dit hjerte er knust, bliver du sårbar. Og så dukker der ofte mennesker op, som oprigtigt lytter uden at forsøge at reparere eller “muntre dig op”.
Det er første gang, du virkelig føler støtte, som kommer uden fordømmelse eller moralisering. Og den menneskelige varme kan være den mest værdifulde opdagelse efter et brud.
