Opskrift på kartoffeltærte: en ny opskrift uden ekstra kalorier

Foto: fra åbne kilder

Bagning i ovnen gør retten mør, smagfuld og mindre kalorieholdig.

En velsmagende kartoffeltærte kan tilberedes uden stegning og uden en masse olie. Takket være bagning i ovnen bliver retten mør, velduftende og mindre kaloriefattig, samtidig med at den bevarer en rig, hjemmelavet smag. Det rapporterer RBC-Ukraine med henvisning til madbloggeren Kateryna Tarasenkos YouTube-kanal.

Opskrift

Ingredienser:

  • gær – 8 g (tør 4 g)
  • mælk – 140 ml
  • vand – 140 ml
  • sukker – 1 tsk
  • hvedemel – 400 g
  • smør – 1 spsk
  • salt – 8 g

Til fyldet:

  • kartofler – 600 g
  • salt, peber – efter smag
  • mælk – 100 ml
  • ost – 200 g
  • Krydderurter

Forberedelse

  1. Tilsæt mælk, vand, salt og sukker til gæren i en skål, og bland det hele sammen. Tilsæt derefter melet, og ælt dejen. Hæld derefter smørret i, tilsæt salt, og bland det hele i dejen.
  2. Hæld dejen i 50 minutter ved stuetemperatur for at lade den “hæve”. Kog kartoflerne, hæld mælken i, og mos dem til mos.
  3. Riv osten, og tilsæt den til de afkølede kartofler. Del dejen i to dele, rul hver del ud, og tilsæt fyldet. Klem dejen sammen for at skjule fyldet.
  4. Rul derefter dejen med fyldet forsigtigt, så den ikke går i stykker.
  5. Bag ved 220 grader Celsius i 15 min. Gnid til sidst den varme tærte med smør på toppen.

Kommentarer:

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Nyttige tips og livshacks til hverdagen